master cleanse no.3

2010 november 3. | Szerző: 40daysofgym |

 A nap korszakalkotó felismerése: SOHA NEM NYOMUNK KI PATTANÁSOKAT KÖRÖMMEL!!!

A tisztulási folyamatnak köszönhetően olyan az arcom, mint valami tininek, aki csipszen és kólán él. Ráadásul most már bevörösödött 10 Forintos méretű gyulladt foltok is tarkítják az alap pattanásokat. Amúgy hihetetlen jól vagyok. Igaz, reggel magamtól keltem, hogy picit éhes vagyok, de fél liter citromos zöld tea mézzel elvette az étvégyam. Ja, hogy kicsit lazítok a böjtön, a mézes zöldtea, csipkebogyó és egyéb gyógynövényteák beleférnek, csak a változatosság kedvéért.

Az arcomat leszámítva nagyon jól vagyok, a fejfájás eltűnt.

76,4 kg-t mutatott reggel a mérleg. (összesn 2,1 kg mínusz).

Ennek nagy része víz, és remélem, távozni fog még, tekintve, hogy beköszöntöttek a piros betűs napok, megjegyezném, a szokásos első napon érzett görcsök, izom és ízületi fájdalmak teljesen elmaradtak. 

Délután fél öt: szerintem éhes vagyok egy picit, de hála a jó égnek a fejfájásnak semmi nyoma. Ma is megyek edzeni.

Szuperül érzem magam, és a lényeg, reggel feljött rám az a nadrág, amit egy hete még nem tudtam begombolni. Hihetetlen, hogy az ember mennyire el tudja magát határolni az evéstől az ételtől, az ízektől, szagokol. Még olyan valaki is, mint én, aki szerint a jó étel a szeretet jele, imádok főzni, kísérletezni, finomakat enni. Eközben ma pl eszembe nem jutott volna bármit is enni. Csak ülök munkában és dolgozom. Nem fantáziálgatok kajáról, nem éhezem, nem kínlódok. Tök fura. Szerintem azért van, mert a tisztulás folyamatában a szervezet igazából elkezd máson dolgozni és marhára nem akar enni. Meg a fehér lepedékes nyelv teljesen lebénítja az ízlelőbimbóimat.

Este koncertre megyek, na az érdekes lesz: ásványvízzel a kezemben tombolni. Azon gondolkodom, hogy a fogyásból és a farmerba való beleferésből merítek eufóriát, hátha ez megadja majd az alaphangot. Nem mintha egy nagy alkoholfogyasztó lennék, sőt. Élmény lesz, az biztos.

Olyan dolgok járnak a fejemben, hogy ha vége a kúrának, sokkal egészségesebben és könnyebben fogok táplálkozni, nem eszem majd szemetet, mindenféle káros dolgot. Úgy látom magam, mint egy erőszak nélül megtért egészséges életvitelt folytató embert, aki mellesleg félmaratont fut. Alig várom, hogy lealvadjon rólam némi felesleg, mert az mindig sokat dob a teljesítményen. Az edzés pedig jót tesz majd a súlymegtertás folyamatának.

Btw: ma láttam magamról pár képet…hát izé, motiváció. Viszont be kell vallanom, nem néztem ki annyira szörnyen, de ha lemegy pár kiló állatira dögös csaj leszek. Ráadásul sprotos. Jéééé!