Siker 2

2010 október 27. | Szerző: 40daysofgym |

 Továbbra is jól haladok, kávé nélkül és kevesebb kajával. Igaz, bizonyos társadalmi eseményeket (szülinapi torta) nem lehet kihagyni, de ezek nem jelentik, hogy lényegesen eltérnék a kitűzött értékektől:

reggel: sonka, rozskenyér, sajt = 250 kcal

tízórai: kefír, túró = 250 kcal

ebéd: sonka, sajt, rozskenyér, torta = 700

vacsi: ööö…szülinapi buli, visszafogottan:-)

Végre beszereztem a vitaminokat is, így remélhetőleg elmúlik a vádligörcs, a mai edzés sajnálatos módon szülinapi buli miatt elmarad.

Hét végéig kb másfél kilót szeretnék leadni és kávé nélkül, liszt nélkül étkezni, hogy a szervezetem eleve jól bírja a tisztítókúrát. Egyelőre jól bírom.