13. nap

2010 július 1. | Szerző: 40daysofgym |

 Fáradt vagyok, megint keveset aludtam, ilyenkor valahogy jobban érzem az előző napi edzés eredményét, vagyis kevésbé regenerálódom. Az edzést már iskerült mindennapossá tenni, az étkezéssel még mindig gondban vagyok. Egyszerűen mindig elcsúszik valamin, márpedig így nagyon lassú az eredmény. Persze, így is fogyok meg így is formásodom, szálkásodom, de ha kicsit lejjebb vinném a bevitelt, sokkal látványosabb lenne az eredmény. Komolyan gondolkodom, hogy bevállalok pár nap gyümölcsnapot vagy gyümölcslé-kúrát. Egyrészt dög meleg van és ki lehetne gond nélkül bírni, másrészt ha picit összeszűkülne a gyomrom, könnyebb lenne megszokni egy alacsonyabb bevitelű étkezést. Végülis, három nap nem a világ vége, szóval péntek-szombat-vasárnap belevágok egy kis gyömölcsös hétvégébe.