{"version":"1.0","provider_name":"Az \u00e9n f\u00e9lmaratonom","provider_url":"https:\/\/azenmaratonom.cafeblog.hu","author_name":"40daysofgym","author_url":"https:\/\/azenmaratonom.cafeblog.hu\/author\/40daysofgym\/","title":"Sport mint p\u00f3tcselekv\u00e9s","html":"<P>&nbsp;Jelenleg \u00e9v v\u00e9gi munkahelyi hajt\u00e1s miatt arra haszn\u00e1lom az edz\u0151termet, hogy tudjak aludni. B\u0171n ennyit irod\u00e1ban \u00fclni, olyan zombiv\u00e1 v\u00e1lik az ember. Nem csoda, ha az \u00e9letkedve is elmegy. Kisebb kihagy\u00e1s ut\u00e1n vagyok \u00e9ppen (az ut\u00f3bbi k\u00e9t hetet el\u00e9gg\u00e9 ell\u00f3gtam) \u00e9s n\u0151i gondok el\u0151tt, \u00edgy 2 kil\u00f3 megint felcs\u00faszott. Rem\u00e9lem, p\u00e1r nap \u00e9s vissza\u00e1ll a rend. A fut\u00e1s j\u00f3l megy, tartom az 5 km\/f\u00e9l \u00f3ra tervet, igyekszem becs\u00fcletesen gy\u00farni is. A f\u00e9lmaraton egyel\u0151re nem olyan vil\u00e1gos c\u00e9lk\u00e9nt lebeg szemeim el\u0151tt. Jelenleg marad ez a temp\u00f3, a gyorsas\u00e1gon most egy j\u00f3 ideig nem akarok v\u00e1ltoztatni, a t\u00e1vot k\u00e9ne n\u00f6velni ugyanilyen temp\u00f3val. Nem akarok most \u00edg\u00e9rgetni, megl\u00e1tom, hogy \u00e9rzem majd. Lehet, csak a zen\u00e9t k\u00e9ne lecser\u00e9lni. <\/P>","type":"rich"}