H\u00e1t elj\u00f6tt ez a nap is... igaz\u00e1b\u00f3l b\u00fcszke vagyok magamra, hogy nem fejetlen\u00fcl ugrottam bele. J\u00f3l \u00e9rzem magam, mert nem hi\u00e1nyzik a koffein, tegnap este pedig kihagytam a vacsor\u00e1t, \u00edgy eg\u00e9sz j\u00f3l indult a reggel. Annyira fittnek \u00e9reztem magam, hogy hirtelen felindul\u00e1sb\u00f3l az edz\u0151cuccaimat is bepakoltam. Reggel r\u00e1\u00e1lltam a m\u00e9rlegre, na sz\u00f3val: 78,5 kg (le\u00edrni is sz\u00f6rny\u0171). Na ebb\u0151l k\u00e9ne lefaragni p\u00e1rat. A k\u00e9t h\u00e9t alatt kb 6,5 kil\u00f3ra sz\u00e1m\u00edtok. Meg arra, hogy t\u0171njenek m\u00e1r el ezek a ragy\u00e1k a homlokomr\u00f3l. <\/P>\r\n
Bevallom, \u00edgy d\u00e9lut\u00e1n 3-kor kicsit \u00e1lmos vagyok. Nem vagyok \u00e9hes, \u00fagy \u00e9rzem, lelkileg j\u00f3l felk\u00e9sz\u00fcltem. Legsz\u00edvesebben hazamenn\u00e9k aludni. Bele sem merek gondolni, hogy \u00e9rezn\u00e9m magam, ha k\u00e1v\u00e9 ut\u00e1n k\u00f6ny\u00f6r\u00f6gn\u00e9k \u00e9s m\u00e9g \u00e9rezn\u00e9m a tegnapi neh\u00e9z vacsor\u00e1t. Az\u00e9rt rem\u00e9lem, meglesz az eredm\u00e9nye.<\/P>","type":"rich"}