Tov\u00e1bbra is j\u00f3l haladok, k\u00e1v\u00e9 n\u00e9lk\u00fcl \u00e9s kevesebb kaj\u00e1val. Igaz, bizonyos t\u00e1rsadalmi esem\u00e9nyeket (sz\u00fclinapi torta) nem lehet kihagyni, de ezek nem jelentik, hogy l\u00e9nyegesen elt\u00e9rn\u00e9k a kit\u0171z\u00f6tt \u00e9rt\u00e9kekt\u0151l:<\/P>\r\n
reggel: sonka, rozskeny\u00e9r, sajt = 250 kcal<\/P>\r\n
t\u00edz\u00f3rai: kef\u00edr, t\u00far\u00f3 = 250 kcal<\/P>\r\n
eb\u00e9d: sonka, sajt, rozskeny\u00e9r, torta = 700<\/P>\r\n
vacsi: \u00f6\u00f6\u00f6...sz\u00fclinapi buli, visszafogottan:-)<\/P>\r\n
V\u00e9gre beszereztem a vitaminokat is, \u00edgy rem\u00e9lhet\u0151leg elm\u00falik a v\u00e1dlig\u00f6rcs, a mai edz\u00e9s sajn\u00e1latos m\u00f3don sz\u00fclinapi buli miatt elmarad.<\/P>\r\n
H\u00e9t v\u00e9g\u00e9ig kb m\u00e1sf\u00e9l kil\u00f3t szeretn\u00e9k leadni \u00e9s k\u00e1v\u00e9 n\u00e9lk\u00fcl, liszt n\u00e9lk\u00fcl \u00e9tkezni, hogy a szervezetem eleve j\u00f3l b\u00edrja a tiszt\u00edt\u00f3k\u00far\u00e1t. Egyel\u0151re j\u00f3l b\u00edrom.<\/P>\r\n
<\/P>","type":"rich"}