{"version":"1.0","provider_name":"Az \u00e9n f\u00e9lmaratonom","provider_url":"https:\/\/azenmaratonom.cafeblog.hu","author_name":"40daysofgym","author_url":"https:\/\/azenmaratonom.cafeblog.hu\/author\/40daysofgym\/","title":"14. nap","html":"<P>Mostan\u00e1ban nem \u00edrok valami rendszeresen \u00e9s nincs kedvem pontr\u00f3l pontra jegyzetelni sem a teljes\u00edtm\u00e9nyt, sem az \u00e9tkez\u00e9st. Igaz\u00e1b\u00f3l \u00fagy \u00e9rzem, laposabb a hasam \u00e9s a farmerom is j\u00f3l \u00e1ll, nem \u00e9rzem sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t, hogy m\u00e9rlegre \u00e1lljak, legal\u00e1bbis egyel\u0151re. Nem tudom... valahogy azt szeretn\u00e9m, hogy minden menjen a maga \u00fatj\u00e1n, nem l\u00e1tom sok \u00e9rtelm\u00e9t, ha most nagyon elkezdem korl\u00e1tozni magam, \u00e9s azt\u00e1n meg a nagy szigor miatt minden feladok, mert egyszercsak elegem lesz. Lehet, t\u00f6bb \u00e9rtelme van lassabb l\u00e9ptekben haladni, m\u00e9gha ugye az nem is annyira l\u00e1tv\u00e1nyos. K\u00e9rd\u00e9s ugye, hogy mi lenne a helyes \u00fat, hogy el\u00e9rjem a c\u00e9lom. Vagyishogy k\u00e9pes legyek lefutni a f\u00e9lmaratont \u00e9s nem belehalni. A kondim szerintem javul, a t\u00e1vot m\u00e9g egy h\u00e9tig nem szeretn\u00e9m v\u00e1ltoztatni, marad a napi 5 kilom\u00e9ter. Az er\u0151s\u00edt\u00e9s is marad. Igaz, hogy az eredm\u00e9ny lass\u00fa, de mostan\u00e1ban m\u00e1r el\u00e9gg\u00e9 l\u00e1tv\u00e1nyos. F\u0151leg a h\u00e1tamon \u00e9s a testtart\u00e1somon l\u00e1tni, de alapvet\u0151en mindenhol olyan \"kem\u00e9nyebb\" lettem. <\/P>","type":"rich"}